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サプリメント:クロム

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注目のサプリメント


クロムはインスリンの分泌を良くします。 インスリンは血糖値をコントロールするホルモンであるため、結果としてクロムは糖尿病の予防に役立ちます。

また、中性脂肪やコレステロールを下げる作用もあり、動脈硬化や高血圧の予防にも役立ちます。

効能

  • 糖尿病
  • 動脈硬化
  • 高血圧

不足時の影響

  • 血糖値、コレステロール値などの調節機能低下

1日の所要量


男性 35μg
女性 30μg
上限は250μg

多く含む食品


ひじき、イワシ、野菜、牛肉など

お薦めのサプリメント

Mega Food GTFクロム \4,286
Mega Food GTFクロム 米ぬかや酵母、海藻など100%食品の原料からできているイースト培養三価クロムです。
アクティオ バナバエキス&クロム \1,750
アクティオ バナバエキス&クロム バナバ葉のエキスとビール酵母由来のクロムを含有しています。3粒あたり、濃縮バナバエキスを60mg、クロムを50μg含有。
クロス クロム酵母粒 \3,000
クロス クロム酵母粒 270g 体内吸収がよいといわれているクロム含有酵母を配合しています。1080粒入り。5粒あたりクロム25μg含有。
ガルシニア クロム ダイエット \2,648
ガルシニア クロム ダイエット 先進国アメリカで定番となっているガルシニア・カンボジアとクロムを基本に、牛肉抽出物、植物由来カフェイン、唐辛子、ギムネマ・シルベスタ、ナイアシン、ビタミンB1・B2を加えました。

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