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サプリメント：カリウム

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その他

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カリウムは、体液の浸透圧を保ち、末梢神経を広げ、筋肉の働きをスムーズにします。

食塩の過剰摂取による高血圧を予防可能と言われています。




効能

  • ナトリウム（食塩）の摂りすぎによる高血圧、脱力感、食欲不振の予防

不足時の影響

  • 疲労感
  • めまい、食欲不振
  • 筋肉痛、高血圧など

１日の所要量


男性 ２，０００ｍｇ
女性 ２，００0ｍｇ
（妊婦+0ｍｇ、授乳婦＋５００ｍｇ）

多く含む食品


野菜、果物、海草、キノコなど

お薦めのサプリメント

カリウムバランサー 　 \2,780
カリウムバランサー 9粒でカリウム1100mgと山査子エキス100mgを含んでいます。
アンデスパワー純マカ 　 \5,715
アンデスパワー純マカ ペルーの「マカ・プロジェクト」の加入生産者が栽培するマカを、顆粒状に仕上げました。　

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