サプリメント：セレン

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コエンザイムQ10 寒天

セレンは抗酸化作用がありガンの抑制や老化を防ぐことで注目されています。　抗酸化作用としてはビタミンEが有名ですが、セレンの方が強力であり、ビタミンEと一緒に摂るとより大きな効果が期待できます。

また、コレステロールの値を下げ、高血圧や動脈硬化の予防にも役立ちます。

なお、摂りすぎると抜け毛や皮膚障害を引き起こす可能性があるので注意してください。