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サプリメント:パントテ酸

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注目のサプリメント


パントテ酸はコエンザイムAの主要構成成分で、エネルギーを作り出すのに作用します。

様々な食品に含まれてているため、通常は欠乏する心配はありませんが、お酒はコーヒーを良く飲む人、またダイエットで栄養不足気味の人は補う必要があります。

効能

  • 抗ストレス
  • 抗生物質の副作用予防
  • 髪の毛や皮膚を健康にする

不足時の影響

  • 脱力感、血圧低下
  • 足の鋭い痛み

1日の所要量


男性 5mg
女性 5mg
(妊婦+1mg、授乳婦+2mg)

多く含む食品


レバー、玄米、ピーナッツ、魚類、肉類など

お薦めのサプリメント

LIFE STYLE 2 B-100 コンプレックス(葉酸400μg配合)   \5,000
LIFE STYLE B-100 コンプレックス(葉酸400μg配合) 1錠にパントテ酸を100mg、葉酸を400μgを含むほか、ビタミンB群もしっかり含まれています。

ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)   \624
ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合) 1粒でパントテ酸10mg、葉酸200μgと8種類のビタミンB群が摂取できます。

RIK JAPAN ビタミンB 200mg*300粒   \1,314
RIK JAPAN ビタミンB 200mg*300粒 1錠にパントテ酸を30mg含むほか、ビタミンB群(ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・葉酸・ビオチン)を総合的にしっかりと含んでいます。


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